• Domov
  • O mne
  • Výživové poradenstvo
    • Výživové poradenstvo pre tehotné, dojčiace a páry plánujúce rodičovstvo
    • Výživové poradenstvo pre deti
  • Články
    • Mama a dcéra
      • o maminke
      • Starostlivosť o dieťa
    • S prírodou za zdravím
      • No poo (No shampoo)
      • Prírodná kozmetika
      • Zdravie
  • Zdravé recepty
    • Raňajky
    • Obedy
    • Dezerty
    • Vegan
  • Kontakt
Hummus zo sušených paradajok a pečenej papriky
  • Obedy Raňajky Večere Vegan Zdravé recepty

Hummus zo sušených paradajok a pečenej papriky – recept na jednoduché pohostenie pre hostí

01 februára, 2026 71 Zobrazení 0 Comment
domáce tortilly
  • Obedy Raňajky Večere Vegan Zdravé recepty

Recept na domáce špaldové tortilly

08 januára, 2026 839 Zobrazení 0 Comment
ruzova omacka
  • Obedy Večere Zdravé recepty

Zdravšia a ľahšia ružová omáčka – recept

07 januára, 2026 1890 Zobrazení 0 Comment
  • Mama a dcéra Starostlivosť o dieťa

Moje 4 najobľúbenejšie rodičovské knihy

29 januára, 2024 2322 Zobrazení 0 Comment
výživa detí
  • Moje služby

Výživové poradenstvo pre deti

21 júna, 2023 2162 Zobrazení 0 Comment
  • Moje služby

Výživové poradenstvo pre tehotné, dojčiace a páry plánujúce rodičovstvo

20 júna, 2023 3258 Zobrazení 0 Comment
  • o maminke

O mne

22 mája, 2023 2937 Zobrazení 0 Comment
omega-3
  • S prírodou za zdravím Zdravie

Čo sú omega-3 mastné kyseliny a aké sú zdroje omega-3?

02 marca, 2023 2438 Zobrazení 0 Comment
prenatalny skrining
  • Mama a dcéra o maminke

Ako pozitívny výsledok prenatálneho skríningu otestoval moju pozitivitu

06 februára, 2023 2045 Zobrazení 0 Comment
  • Dezerty Raňajky Vegan Zdravé recepty

Špaldové palacinky bez mlieka a vajec

06 februára, 2023 2090 Zobrazení 0 Comment
  • Mama a dcéra Starostlivosť o dieťa

Moje 4 najobľúbenejšie rodičovské knihy

Hummus zo sušených paradajok a pečenej papriky
  • Obedy Raňajky Večere Vegan Zdravé recepty

Hummus zo sušených paradajok a pečenej papriky – recept na jednoduché pohostenie pre hostí

domáce tortilly
  • Obedy Raňajky Večere Vegan Zdravé recepty

Recept na domáce špaldové tortilly

ruzova omacka
  • Obedy Večere Zdravé recepty

Zdravšia a ľahšia ružová omáčka – recept

Posledné články Populárne články
  • Obedy , Večere , Vegan , Zdravé recepty

Cícerové soté s kokosovým mliekom

03 februára, 2023 2310 Zobrazení 0 Comment
Jedlo bez mäsa a mliečneho vôbec nemusí byť nuda! Práve naopak, máte nekonečné možnosti, treba len zapojiť fantáziu. Mliečne potraviny …
  • Mama a dcéra , No poo (No shampoo) , Starostlivosť o dieťa

Ako na mliečnu chrastu bez chémie? (No poo) 

26 mája, 2022 3156 Zobrazení 0 Comment
Čo je to mliečna chrasta? Mliečna chrasta je ľudový názov pre Seboreickú dermatitídu. Vyznačuje sa bielymi alebo žltými šupinami zväčša …
  • Mama a dcéra , o maminke , Starostlivosť o dieťa

Čo môžeš urobiť pre ľahšie spustenie laktácie?

17 mája, 2022 1758 Zobrazení 0 Comment
Dojčenie Elinky Bohužiaľ nepatrím k maminkám, ktoré by vedeli nakojiť aj susedove deti. Keď sa narodila Elinka, kojenie bolo spočiatku …
  • Mama a dcéra , o maminke , S prírodou za zdravím , Zdravie

Zlatá žila počas tehotenstva a po pôrode, ako na ňu?

10 mája, 2022 1500 Zobrazení 0 Comment
Je pre mňa náročné zverejňovať také intímne problémy, ale odhodlanie pomôcť aj iným ženám je u mňa silnejšie. Tak poďme …
  • Mama a dcéra , o maminke

Moje pôrodné príbehy: 2. pôrod (VBAC)

03 apríla, 2022 1827 Zobrazení 1 Comment
Môj druhý pôrod je kontrastom toho prvého. Bol takou pomyslenou náplasťou na jazvy po prvom pôrode. Náš splnený sen so …
  • Mama a dcéra , o maminke

Moje pôrodné príbehy – 1. Pôrod

23 februára, 2022 1457 Zobrazení 0 Comment
Chcem sa s vami podeliť o príbehy mojich pôrodov. Prečo? Pretože chcem, aby si ženy uvedomili, aké dôležité je mať …
cviklové rizoto
  • Obedy , Večere , Zdravé recepty

Cviklové rizoto s parmezánom

14 júla, 2021 2032 Zobrazení 0 Comment
Skvelý a, pri troche predprípravy, aj rýchly obed alebo večera. Pre nás bolo toto jedlo vždy eso v rukáve, ak …
prirodne stiahnutie teploty
  • Mama a dcéra , Starostlivosť o dieťa

Ako prírodne stiahnúť horúčku u detí?

25 mája, 2021 2915 Zobrazení 0 Comment
Horúčka je prirodzenou obrannou reakciou tela, ktorá zároveň posilňuje imunitný systém. Vyššie teploty zabíjajú vírusy v tele, preto treba dieťa …
deti v chemickom svete
  • Mama a dcéra , Starostlivosť o dieťa

Deti v chemickom svete – 2. časť

24 apríla, 2021 1767 Zobrazení 0 Comment
Prichádzam s druhou časťou článku “deti v chemickom svete”. V prvej časti som sa venovala za mňa takým najvážnejším témam …
nezdrave jedla pre deti
  • Mama a dcéra , Starostlivosť o dieťa

Deti v chemickom svete – 1. časť

19 apríla, 2021 2301 Zobrazení 0 Comment
Často sa stretávam s tým, ako sa do detí pchá kadejaká "chémia", a preto som sa rozhodla napísať tento článok. …
Load More
  • Dezerty , Raňajky , Zdravé recepty

Môj najlepší banánový chlebík s malinami a čokoládovými kúskami

03 januára, 2021 3430 Zobrazení 0 Comment
Milujem malinyyyyy a banánový chlebík! Preto, keď som tento recept našla, vedela som, že bude mať u mňa úspech. A …
  • Mama a dcéra , o maminke , Starostlivosť o dieťa

Čo môžeš urobiť pre ľahšie spustenie laktácie?

17 mája, 2022 1758 Zobrazení 0 Comment
Dojčenie Elinky Bohužiaľ nepatrím k maminkám, ktoré by vedeli nakojiť aj susedove deti. Keď sa narodila Elinka, kojenie bolo spočiatku …
no poo pripravky
  • No poo (No shampoo) , S prírodou za zdravím

No Poo – Starostlivosť o moje jemné a rýchlo sa mastiace vlasy

16 januára, 2021 4017 Zobrazení 0 Comment
V článku Môj rok mastných vlasov píšem o tom, prečo som vyhodila šampóny a tu by som ti rada povedala …
ruzova omacka
  • Obedy , Večere , Zdravé recepty

Zdravšia a ľahšia ružová omáčka – recept

07 januára, 2026 1890 Zobrazení 0 Comment
Bol raz jeden Silvester, keď jedna rodinka ochorela a rodičia boli príliš slabí na veľké párty plány 😁. O celé …
vegan banánový chlebík
  • Dezerty , Raňajky , Vegan , Zdravé recepty

Vegan banánový chlebík

05 marca, 2021 1765 Zobrazení 0 Comment
Klasický banánový chlebík som nerobila, odkedy redukujeme živočíšne potraviny prijaté v strave na minimum, keďže tam ide maslo, vajíčka a …
  • Mama a dcéra , No poo (No shampoo) , Starostlivosť o dieťa

Ako na mliečnu chrastu bez chémie? (No poo) 

26 mája, 2022 3156 Zobrazení 0 Comment
Čo je to mliečna chrasta? Mliečna chrasta je ľudový názov pre Seboreickú dermatitídu. Vyznačuje sa bielymi alebo žltými šupinami zväčša …
bolave kojenie
  • Mama a dcéra , o maminke

Au, moje bradavky!

17 januára, 2021 2434 Zobrazení 0 Comment
Prečo sa nikde nehovorí o tom, aké bolestivé a dôležité je kojenie? Asi tisíckrát som si položila túto otázku po …
Hummus zo sušených paradajok a pečenej papriky
  • Obedy , Raňajky , Večere , Vegan , Zdravé recepty

Hummus zo sušených paradajok a pečenej papriky – recept na jednoduché pohostenie pre hostí

01 februára, 2026 71 Zobrazení 0 Comment
Tento hummus zo sušených paradajok a pečenej papriky bol nečakaným hitom narodeninovej oslavy – podávaný s tortillovými chipsami zmizol ako …
cesta za zdravim
  • S prírodou za zdravím , Zdravie

Moja polročná “kúra”

20 marca, 2021 2221 Zobrazení 0 Comment
Nedávno som zverejnila článok o tom, ako som si spravila test na pomer omega-6:3. Nebyť maminy, tak by mi to …
marocky il
  • No poo (No shampoo) , S prírodou za zdravím

Marocký íl a kyslý oplach – prvá skúsenosť

12 decembra, 2020 2039 Zobrazení 0 Comment
Reetha sa mi minula 🙁  smutná správa hneď na začiatok, ešte smutnejšia správa je, že mám príšerne mastné vlasy, nemôžem …
Load More

Toto som ja!

nikoleta zifcakova
Nikoleta Zifčáková

Ahoj a vitaj! Založila som si tento blog, lebo verím, že niekomu môžu pomôcť moje články o prírodnej kozmetike, no poo, materstve, atď..veci ktoré som si sama vyskúšala, skúmala a naštudovala ..bližšie o mne zistíš -> tu <- Prajem príjemné čítanie.

Najnovšie články
  • Hummus zo sušených paradajok a pečenej papriky – recept na jednoduché pohostenie pre hostí
  • Recept na domáce špaldové tortilly
  • Zdravšia a ľahšia ružová omáčka – recept
  • Moje 4 najobľúbenejšie rodičovské knihy
  • Výživové poradenstvo pre deti

Toto som ja!

nikoleta zifcakova
OSOBNÝ BLOG

Ahoj a vitaj! Založila som si tento blog, lebo verím, že niekomu môžu pomôcť moje články o prírodnej kozmetike, no poo, materstve, atď..veci ktoré som si sama vyskúšala, skúmala a naštudovala ..bližšie o mne zistíš -> tu <- Prajem príjemné čítanie!

Kategórie
  • Dezerty
  • Mama a dcéra
  • Moje služby
  • No poo (No shampoo)
  • o maminke
  • Obedy
  • Prírodná kozmetika
  • Raňajky
  • S prírodou za zdravím
  • Starostlivosť o dieťa
  • Večere
  • Vegan
  • Výživové doplnky
  • Zdravé recepty
  • Zdravie
  • Affiliate vyhlásenie
  • Zásady ochrany osobných údajov

Slovak