• Domov
  • O mne
  • Výživové poradenstvo
    • Výživové poradenstvo pre tehotné, dojčiace a páry plánujúce rodičovstvo
    • Výživové poradenstvo pre deti
  • Články
    • Mama a dcéra
      • o maminke
      • Starostlivosť o dieťa
    • S prírodou za zdravím
      • No poo (No shampoo)
      • Prírodná kozmetika
      • Zdravie
  • Zdravé recepty
    • Raňajky
    • Obedy
    • Dezerty
    • Vegan
  • Kontakt
Hummus zo sušených paradajok a pečenej papriky
  • Obedy Raňajky Večere Vegan Zdravé recepty

Hummus zo sušených paradajok a pečenej papriky – recept na jednoduché pohostenie pre hostí

01 februára, 2026 76 Zobrazení 0 Comment
domáce tortilly
  • Obedy Raňajky Večere Vegan Zdravé recepty

Recept na domáce špaldové tortilly

08 januára, 2026 839 Zobrazení 0 Comment
ruzova omacka
  • Obedy Večere Zdravé recepty

Zdravšia a ľahšia ružová omáčka – recept

07 januára, 2026 1898 Zobrazení 0 Comment
  • Mama a dcéra Starostlivosť o dieťa

Moje 4 najobľúbenejšie rodičovské knihy

29 januára, 2024 2322 Zobrazení 0 Comment
výživa detí
  • Moje služby

Výživové poradenstvo pre deti

21 júna, 2023 2162 Zobrazení 0 Comment
  • Moje služby

Výživové poradenstvo pre tehotné, dojčiace a páry plánujúce rodičovstvo

20 júna, 2023 3258 Zobrazení 0 Comment
  • o maminke

O mne

22 mája, 2023 2949 Zobrazení 0 Comment
omega-3
  • S prírodou za zdravím Zdravie

Čo sú omega-3 mastné kyseliny a aké sú zdroje omega-3?

02 marca, 2023 2445 Zobrazení 0 Comment
prenatalny skrining
  • Mama a dcéra o maminke

Ako pozitívny výsledok prenatálneho skríningu otestoval moju pozitivitu

06 februára, 2023 2045 Zobrazení 0 Comment
  • Dezerty Raňajky Vegan Zdravé recepty

Špaldové palacinky bez mlieka a vajec

06 februára, 2023 2090 Zobrazení 0 Comment
  • Mama a dcéra Starostlivosť o dieťa

Moje 4 najobľúbenejšie rodičovské knihy

Hummus zo sušených paradajok a pečenej papriky
  • Obedy Raňajky Večere Vegan Zdravé recepty

Hummus zo sušených paradajok a pečenej papriky – recept na jednoduché pohostenie pre hostí

domáce tortilly
  • Obedy Raňajky Večere Vegan Zdravé recepty

Recept na domáce špaldové tortilly

ruzova omacka
  • Obedy Večere Zdravé recepty

Zdravšia a ľahšia ružová omáčka – recept

Posledné články Populárne články
odplienkovanie
  • Mama a dcéra , Starostlivosť o dieťa

Ako sa Elinka sama odplienkovala 😎

05 apríla, 2021 2183 Zobrazení 0 Comment
Toto zrejme nebude jeden z manuálov “ako odplienkovať dieťa”, ale nie je to ani jeden z tých tipov “nechajte to …
cesta za zdravim
  • S prírodou za zdravím , Zdravie

Moja polročná “kúra”

20 marca, 2021 2221 Zobrazení 0 Comment
Nedávno som zverejnila článok o tom, ako som si spravila test na pomer omega-6:3. Nebyť maminy, tak by mi to …
vegan banánový chlebík
  • Dezerty , Raňajky , Vegan , Zdravé recepty

Vegan banánový chlebík

05 marca, 2021 1765 Zobrazení 0 Comment
Klasický banánový chlebík som nerobila, odkedy redukujeme živočíšne potraviny prijaté v strave na minimum, keďže tam ide maslo, vajíčka a …
  • Dezerty , Raňajky , Vegan , Zdravé recepty

Vegan čokoládová pena s lesným ovocím

28 februára, 2021 3054 Zobrazení 3 komentáre
Recept na vynikajúcu bezlaktózovú čokoládovú penu bez vajec.
výber plienok
  • Mama a dcéra , Starostlivosť o dieťa

Plienky, plienky, plienky… a zadočky 😆

23 februára, 2021 2082 Zobrazení 0 Comment
Už dávno pred tehotenstvom som čítala veľa o tom, ako sú vložky, toaletné papiere, tampóny a detské plienky škodlivé, pretože …
avokadovy puding recept
  • Dezerty , Raňajky , Vegan , Zdravé recepty

Zdravý banánovo-avokádový puding

13 februára, 2021 2238 Zobrazení 0 Comment
Mám pocit, že odkedy sme sa vzdali všetkého nezdravého, tak stále jeme nejakú dobrotu a ešte k tomu bez výčitiek …
hráškové rizoto recept
  • Obedy , Vegan , Zdravé recepty

Hráškové krémové rizoto

13 februára, 2021 2325 Zobrazení 0 Comment
Tento recept som spravila z brucha, mala som chuť na hrášok a ryžu, tak šup na hráškové rizoto. Nasýti, ale …
zdravý kakaový dezert
  • Dezerty , Raňajky , Vegan , Zdravé recepty

Zdravý kakaový dezert s malinami

04 februára, 2021 2597 Zobrazení 1 Comment
Začínam mať pocit, že naozaj nepotrebujem k šťastiu sladkosti! Odkedy sme sa vydali na stravu s obmedzenými živočíšnymi produktmi, tak …
poké bowl
  • Obedy , Večere , Vegan , Zdravé recepty

Miska s ryžou a zeleninou á la Poké Bowl

28 januára, 2021 10268 Zobrazení 1 Comment
Najradšej by som tento recept začala príhovorom, že som prvýkrát ochutnala Poké Bowl na Hawaii…. ale bohužiaľ, tam som sa …
test na rovnovahu omega-6:3
  • S prírodou za zdravím , Zdravie

Moje výsledky testu na rovnováhu omega-6:3

22 januára, 2021 3046 Zobrazení 1 Comment
Dajme si malý teoretický úvod. Niektorí z vás isto viete, ja som nedávno veľa o tom nevedela, omega-3 a omega-6 …
Load More
  • Obedy , Večere , Vegan , Zdravé recepty

Cícerové soté s kokosovým mliekom

03 februára, 2023 2310 Zobrazení 0 Comment
Jedlo bez mäsa a mliečneho vôbec nemusí byť nuda! Práve naopak, máte nekonečné možnosti, treba len zapojiť fantáziu. Mliečne potraviny …
  • Prírodná kozmetika , S prírodou za zdravím

Moja starostlivosť o citlivú pleť s ružienkou

19 januára, 2021 2059 Zobrazení 0 Comment
Niekedy je to horšie a niekdy lepšie. A človek môže len tápať, čo zaberá. Aktuálne sa to už ale dlhodobo …
odplienkovanie
  • Mama a dcéra , Starostlivosť o dieťa

Ako sa Elinka sama odplienkovala 😎

05 apríla, 2021 2183 Zobrazení 0 Comment
Toto zrejme nebude jeden z manuálov “ako odplienkovať dieťa”, ale nie je to ani jeden z tých tipov “nechajte to …
  • Dezerty , Raňajky , Vegan , Zdravé recepty

Špaldové palacinky bez mlieka a vajec

06 februára, 2023 2090 Zobrazení 0 Comment
palacinky bez vajec a mlieka
  • No poo (No shampoo) , S prírodou za zdravím

Môj denník transformácie vlasov – No Poo Water Only

22 januára, 2021 2303 Zobrazení 0 Comment
Môj príbeh možno už trochu poznáš, pár článkov už mám na túto tému. V skratke pred pár rokmi som prešla …
nezdrave jedla pre deti
  • Mama a dcéra , Starostlivosť o dieťa

Deti v chemickom svete – 1. časť

19 apríla, 2021 2301 Zobrazení 0 Comment
Často sa stretávam s tým, ako sa do detí pchá kadejaká "chémia", a preto som sa rozhodla napísať tento článok. …
prenatalny skrining
  • Mama a dcéra , o maminke

Ako pozitívny výsledok prenatálneho skríningu otestoval moju pozitivitu

06 februára, 2023 2045 Zobrazení 0 Comment
Akonáhle som dostala do rúk výsledky prenatálneho skríningu od gynekologičky, tak som mala potrebu stále o tom čítať a zisťovať …
prirodne stiahnutie teploty
  • Mama a dcéra , Starostlivosť o dieťa

Ako prírodne stiahnúť horúčku u detí?

25 mája, 2021 2915 Zobrazení 0 Comment
Horúčka je prirodzenou obrannou reakciou tela, ktorá zároveň posilňuje imunitný systém. Vyššie teploty zabíjajú vírusy v tele, preto treba dieťa …
  • Dezerty , Zdravé recepty

Tapiokový puding s mangovým pyré a chia semiačkami (bez laktózy)

30 decembra, 2020 1915 Zobrazení 0 Comment
Napísala som názov receptu a pri spomienke na túto pochúťku som sa musela postaviť a namočiť si tapioku 😅. Je …
omega-3
  • S prírodou za zdravím , Zdravie

Čo sú omega-3 mastné kyseliny a aké sú zdroje omega-3?

02 marca, 2023 2445 Zobrazení 0 Comment
Ja považujem omega-3 mastné kyseliny za jeden zo základných stavebných kameňov nášho zdravia. Preto by som chcela o ich dôležitosti …
Load More

Toto som ja!

nikoleta zifcakova
Nikoleta Zifčáková

Ahoj a vitaj! Založila som si tento blog, lebo verím, že niekomu môžu pomôcť moje články o prírodnej kozmetike, no poo, materstve, atď..veci ktoré som si sama vyskúšala, skúmala a naštudovala ..bližšie o mne zistíš -> tu <- Prajem príjemné čítanie.

Najnovšie články
  • Hummus zo sušených paradajok a pečenej papriky – recept na jednoduché pohostenie pre hostí
  • Recept na domáce špaldové tortilly
  • Zdravšia a ľahšia ružová omáčka – recept
  • Moje 4 najobľúbenejšie rodičovské knihy
  • Výživové poradenstvo pre deti

Toto som ja!

nikoleta zifcakova
OSOBNÝ BLOG

Ahoj a vitaj! Založila som si tento blog, lebo verím, že niekomu môžu pomôcť moje články o prírodnej kozmetike, no poo, materstve, atď..veci ktoré som si sama vyskúšala, skúmala a naštudovala ..bližšie o mne zistíš -> tu <- Prajem príjemné čítanie!

Kategórie
  • Dezerty
  • Mama a dcéra
  • Moje služby
  • No poo (No shampoo)
  • o maminke
  • Obedy
  • Prírodná kozmetika
  • Raňajky
  • S prírodou za zdravím
  • Starostlivosť o dieťa
  • Večere
  • Vegan
  • Výživové doplnky
  • Zdravé recepty
  • Zdravie
  • Affiliate vyhlásenie
  • Zásady ochrany osobných údajov

Slovak