• Domov
  • O mne
  • Výživové poradenstvo
    • Výživové poradenstvo pre tehotné, dojčiace a páry plánujúce rodičovstvo
    • Výživové poradenstvo pre deti
  • Články
    • Mama a dcéra
      • o maminke
      • Starostlivosť o dieťa
    • S prírodou za zdravím
      • No poo (No shampoo)
      • Prírodná kozmetika
      • Zdravie
  • Zdravé recepty
    • Raňajky
    • Obedy
    • Dezerty
    • Vegan
  • Kontakt
S prírodou za zdravím
omega-3
  • S prírodou za zdravím , Zdravie

Čo sú omega-3 mastné kyseliny a aké sú zdroje omega-3?

02 marca, 2023 2368 Zobrazení 0 Comment
Ja považujem omega-3 mastné kyseliny za jeden zo základných stavebných kameňov nášho zdravia. Preto by som chcela o ich dôležitosti …
  • Mama a dcéra , o maminke , S prírodou za zdravím , Zdravie

Zlatá žila počas tehotenstva a po pôrode, ako na ňu?

10 mája, 2022 1477 Zobrazení 0 Comment
Je pre mňa náročné zverejňovať také intímne problémy, ale odhodlanie pomôcť aj iným ženám je u mňa silnejšie. Tak poďme …
cesta za zdravim
  • S prírodou za zdravím , Zdravie

Moja polročná “kúra”

20 marca, 2021 2200 Zobrazení 0 Comment
Nedávno som zverejnila článok o tom, ako som si spravila test na pomer omega-6:3. Nebyť maminy, tak by mi to …
test na rovnovahu omega-6:3
  • S prírodou za zdravím , Zdravie

Moje výsledky testu na rovnováhu omega-6:3

22 januára, 2021 3001 Zobrazení 1 Comment
Dajme si malý teoretický úvod. Niektorí z vás isto viete, ja som nedávno veľa o tom nevedela, omega-3 a omega-6 …
  • No poo (No shampoo) , S prírodou za zdravím

Môj denník transformácie vlasov – No Poo Water Only

22 januára, 2021 2238 Zobrazení 0 Comment
Môj príbeh možno už trochu poznáš, pár článkov už mám na túto tému. V skratke pred pár rokmi som prešla …
  • Prírodná kozmetika , S prírodou za zdravím

Moja starostlivosť o citlivú pleť s ružienkou

19 januára, 2021 2035 Zobrazení 0 Comment
Niekedy je to horšie a niekdy lepšie. A človek môže len tápať, čo zaberá. Aktuálne sa to už ale dlhodobo …
no poo pripravky
  • No poo (No shampoo) , S prírodou za zdravím

No Poo – Starostlivosť o moje jemné a rýchlo sa mastiace vlasy

16 januára, 2021 3981 Zobrazení 0 Comment
V článku Môj rok mastných vlasov píšem o tom, prečo som vyhodila šampóny a tu by som ti rada povedala …
vlasy
  • No poo (No shampoo) , S prírodou za zdravím

Môj rok mastných vlasov 😆 – No Poo metóda

28 decembra, 2020 2630 Zobrazení 0 Comment
V tomto článku ste sa mohli dočítať o tom, že som v mladosti neprijímala dostatok vitamínov a živín. Preto mi …
marocky il
  • No poo (No shampoo) , S prírodou za zdravím

Marocký íl a kyslý oplach – prvá skúsenosť

12 decembra, 2020 2010 Zobrazení 0 Comment
Reetha sa mi minula 🙁  smutná správa hneď na začiatok, ešte smutnejšia správa je, že mám príšerne mastné vlasy, nemôžem …
  • o maminke , Prírodná kozmetika , S prírodou za zdravím , Výživové doplnky , Zdravie

Všetko sa to začalo Ružienkou

07 decembra, 2020 2327 Zobrazení 1 Comment
Máloktorý pubertiak v mojich tínedžerských rokoch mal menšie problémy s akné ako ja. Šťastlivec však? Škoda, že som si to …

Toto som ja!

nikoleta zifcakova
Nikoleta Zifčáková

Ahoj a vitaj! Založila som si tento blog, lebo verím, že niekomu môžu pomôcť moje články o prírodnej kozmetike, no poo, materstve, atď..veci ktoré som si sama vyskúšala, skúmala a naštudovala ..bližšie o mne zistíš -> tu <- Prajem príjemné čítanie.

Najnovšie články
  • Recept na domáce špaldové tortilly
  • Zdravšia a ľahšia ružová omáčka – recept
  • Moje 4 najobľúbenejšie rodičovské knihy
  • Výživové poradenstvo pre deti
  • Výživové poradenstvo pre tehotné, dojčiace a páry plánujúce rodičovstvo

Toto som ja!

nikoleta zifcakova
OSOBNÝ BLOG

Ahoj a vitaj! Založila som si tento blog, lebo verím, že niekomu môžu pomôcť moje články o prírodnej kozmetike, no poo, materstve, atď..veci ktoré som si sama vyskúšala, skúmala a naštudovala ..bližšie o mne zistíš -> tu <- Prajem príjemné čítanie!

Posledné články
  • domáce tortilly

    Recept na domáce špaldové tortilly

    Obedy , Raňajky , Večere , Vegan , Zdravé recepty 08 januára, 2026
  • ruzova omacka

    Zdravšia a ľahšia ružová omáčka – recept

    Obedy , Večere , Zdravé recepty 07 januára, 2026
  • Moje 4 najobľúbenejšie rodičovské knihy

    Mama a dcéra , Starostlivosť o dieťa 29 januára, 2024
  • výživa detí

    Výživové poradenstvo pre deti

    Moje služby 21 júna, 2023
  • Výživové poradenstvo pre tehotné, dojčiace a páry plánujúce...

    Moje služby 20 júna, 2023
Kategórie
  • Dezerty
  • Mama a dcéra
  • Moje služby
  • No poo (No shampoo)
  • o maminke
  • Obedy
  • Prírodná kozmetika
  • Raňajky
  • S prírodou za zdravím
  • Starostlivosť o dieťa
  • Večere
  • Vegan
  • Výživové doplnky
  • Zdravé recepty
  • Zdravie
  • Affiliate vyhlásenie
  • Zásady ochrany osobných údajov