• Domov
  • O mne
  • Výživové poradenstvo
    • Výživové poradenstvo pre tehotné, dojčiace a páry plánujúce rodičovstvo
    • Výživové poradenstvo pre deti
  • Články
    • Mama a dcéra
      • o maminke
      • Starostlivosť o dieťa
    • S prírodou za zdravím
      • No poo (No shampoo)
      • Prírodná kozmetika
      • Zdravie
  • Zdravé recepty
    • Raňajky
    • Obedy
    • Dezerty
    • Vegan
  • Kontakt
  • Mama a dcéra Starostlivosť o dieťa

Moje 4 najobľúbenejšie rodičovské knihy

29 januára, 2024 1336 Zobrazení 0 Comment
výživa detí
  • Moje služby

Výživové poradenstvo pre deti

21 júna, 2023 1272 Zobrazení 0 Comment
  • Moje služby

Výživové poradenstvo pre tehotné, dojčiace a páry plánujúce rodičovstvo

20 júna, 2023 2241 Zobrazení 0 Comment
  • o maminke

O mne

22 mája, 2023 1773 Zobrazení 0 Comment
omega-3
  • S prírodou za zdravím Zdravie

Čo sú omega-3 mastné kyseliny a aké sú zdroje omega-3?

02 marca, 2023 1514 Zobrazení 0 Comment
prenatalny skrining
  • Mama a dcéra o maminke

Ako pozitívny výsledok prenatálneho skríningu otestoval moju pozitivitu

06 februára, 2023 1155 Zobrazení 0 Comment
  • Dezerty Raňajky Vegan Zdravé recepty

Špaldové palacinky bez mlieka a vajec

06 februára, 2023 1259 Zobrazení 0 Comment
  • Obedy Večere Vegan Zdravé recepty

Cícerové soté s kokosovým mliekom

03 februára, 2023 1590 Zobrazení 0 Comment
  • Mama a dcéra No poo (No shampoo) Starostlivosť o dieťa

Ako na mliečnu chrastu bez chémie? (No poo) 

26 mája, 2022 2414 Zobrazení 0 Comment
  • Mama a dcéra o maminke Starostlivosť o dieťa

Čo môžeš urobiť pre ľahšie spustenie laktácie?

17 mája, 2022 1156 Zobrazení 0 Comment
  • Mama a dcéra Starostlivosť o dieťa

Moje 4 najobľúbenejšie rodičovské knihy

výživa detí
  • Moje služby

Výživové poradenstvo pre deti

  • Moje služby

Výživové poradenstvo pre tehotné, dojčiace a páry plánujúce rodičovstvo

  • o maminke

O mne

Posledné články Populárne články
  • Mama a dcéra , o maminke , S prírodou za zdravím , Zdravie

Zlatá žila počas tehotenstva a po pôrode, ako na ňu?

10 mája, 2022 1052 Zobrazení 0 Comment
Je pre mňa náročné zverejňovať také intímne problémy, ale odhodlanie pomôcť aj iným ženám je u mňa silnejšie. Tak poďme …
  • Mama a dcéra , o maminke

Moje pôrodné príbehy: 2. pôrod (VBAC)

03 apríla, 2022 1295 Zobrazení 1 Comment
Môj druhý pôrod je kontrastom toho prvého. Bol takou pomyslenou náplasťou na jazvy po prvom pôrode. Náš splnený sen so …
  • Mama a dcéra , o maminke

Moje pôrodné príbehy – 1. Pôrod

23 februára, 2022 1050 Zobrazení 0 Comment
Chcem sa s vami podeliť o príbehy mojich pôrodov. Prečo? Pretože chcem, aby si ženy uvedomili, aké dôležité je mať …
cviklové rizoto
  • Obedy , Večere , Zdravé recepty

Cviklové rizoto s parmezánom

14 júla, 2021 1513 Zobrazení 0 Comment
Skvelý a, pri troche predprípravy, aj rýchly obed alebo večera. Pre nás bolo toto jedlo vždy eso v rukáve, ak …
prirodne stiahnutie teploty
  • Mama a dcéra , Starostlivosť o dieťa

Ako prírodne stiahnúť horúčku u detí?

25 mája, 2021 1927 Zobrazení 0 Comment
Horúčka je prirodzenou obrannou reakciou tela, ktorá zároveň posilňuje imunitný systém. Vyššie teploty zabíjajú vírusy v tele, preto treba dieťa …
deti v chemickom svete
  • Mama a dcéra , Starostlivosť o dieťa

Deti v chemickom svete – 2. časť

24 apríla, 2021 1349 Zobrazení 0 Comment
Prichádzam s druhou časťou článku „deti v chemickom svete“. V prvej časti som sa venovala za mňa takým najvážnejším témam …
nezdrave jedla pre deti
  • Mama a dcéra , Starostlivosť o dieťa

Deti v chemickom svete – 1. časť

19 apríla, 2021 1824 Zobrazení 0 Comment
Často sa stretávam s tým, ako sa do detí pchá kadejaká "chémia", a preto som sa rozhodla napísať tento článok. …
odplienkovanie
  • Mama a dcéra , Starostlivosť o dieťa

Ako sa Elinka sama odplienkovala 😎

05 apríla, 2021 1735 Zobrazení 0 Comment
Toto zrejme nebude jeden z manuálov “ako odplienkovať dieťa”, ale nie je to ani jeden z tých tipov “nechajte to …
cesta za zdravim
  • S prírodou za zdravím , Zdravie

Moja polročná „kúra“

20 marca, 2021 1734 Zobrazení 0 Comment
Nedávno som zverejnila článok o tom, ako som si spravila test na pomer omega-6:3. Nebyť maminy, tak by mi to …
vegan banánový chlebík
  • Dezerty , Raňajky , Vegan , Zdravé recepty

Vegan banánový chlebík

05 marca, 2021 1279 Zobrazení 0 Comment
Klasický banánový chlebík som nerobila, odkedy redukujeme živočíšne potraviny prijaté v strave na minimum, keďže tam ide maslo, vajíčka a …
Load More
výber plienok
  • Mama a dcéra , Starostlivosť o dieťa

Plienky, plienky, plienky… a zadočky 😆

23 februára, 2021 1505 Zobrazení 0 Comment
Už dávno pred tehotenstvom som čítala veľa o tom, ako sú vložky, toaletné papiere, tampóny a detské plienky škodlivé, pretože …
  • Dezerty , Raňajky , Zdravé recepty

Môj najlepší banánový chlebík s malinami a čokoládovými kúskami

03 januára, 2021 2615 Zobrazení 0 Comment
Milujem malinyyyyy a banánový chlebík! Preto, keď som tento recept našla u Sally, vedela som, že bude mať u mňa …
  • Mama a dcéra , o maminke , S prírodou za zdravím , Zdravie

Zlatá žila počas tehotenstva a po pôrode, ako na ňu?

10 mája, 2022 1052 Zobrazení 0 Comment
Je pre mňa náročné zverejňovať také intímne problémy, ale odhodlanie pomôcť aj iným ženám je u mňa silnejšie. Tak poďme …
no poo pripravky
  • No poo (No shampoo) , S prírodou za zdravím

No Poo – Starostlivosť o moje jemné a rýchlo sa mastiace vlasy

16 januára, 2021 3422 Zobrazení 0 Comment
V článku Môj rok mastných vlasov píšem o tom, prečo som vyhodila šampóny a tu by som ti rada povedala …
  • Mama a dcéra , o maminke , Starostlivosť o dieťa

Čo môžeš urobiť pre ľahšie spustenie laktácie?

17 mája, 2022 1156 Zobrazení 0 Comment
Dojčenie Elinky Bohužiaľ nepatrím k maminkám, ktoré by vedeli nakojiť aj susedove deti. Keď sa narodila Elinka, kojenie bolo spočiatku …
bolave kojenie
  • Mama a dcéra , o maminke

Au, moje bradavky!

17 januára, 2021 1927 Zobrazení 0 Comment
Prečo sa nikde nehovorí o tom, aké bolestivé a dôležité je kojenie? Asi tisíckrát som si položila túto otázku po …
vegan banánový chlebík
  • Dezerty , Raňajky , Vegan , Zdravé recepty

Vegan banánový chlebík

05 marca, 2021 1279 Zobrazení 0 Comment
Klasický banánový chlebík som nerobila, odkedy redukujeme živočíšne potraviny prijaté v strave na minimum, keďže tam ide maslo, vajíčka a …
marocky il
  • No poo (No shampoo) , S prírodou za zdravím

Marocký íl a kyslý oplach – prvá skúsenosť

12 decembra, 2020 1563 Zobrazení 0 Comment
Reetha sa mi minula 🙁  smutná správa hneď na začiatok, ešte smutnejšia správa je, že mám príšerne mastné vlasy, nemôžem …
  • Mama a dcéra , No poo (No shampoo) , Starostlivosť o dieťa

Ako na mliečnu chrastu bez chémie? (No poo) 

26 mája, 2022 2414 Zobrazení 0 Comment
Čo je to mliečna chrasta? Mliečna chrasta je ľudový názov pre Seboreickú dermatitídu. Vyznačuje sa bielymi alebo žltými šupinami zväčša …
  • Prírodná kozmetika , S prírodou za zdravím

Moja starostlivosť o citlivú pleť s ružienkou

19 januára, 2021 1617 Zobrazení 0 Comment
Niekedy je to horšie a niekdy lepšie. A človek môže len tápať, čo zaberá. Aktuálne sa to už ale dlhodobo …
Load More

Toto som ja!

OSOBNÝ BLOG

Ahoj a vitaj! Založila som si tento blog, lebo verím, že niekomu môžu pomôcť moje články o prírodnej kozmetike, no poo, materstve, atď..veci ktoré som si sama vyskúšala, skúmala a naštudovala ..bližšie o mne zistíš -> tu <- Prajem príjemné čítanie

Najnovšie články
  • Moje 4 najobľúbenejšie rodičovské knihy
  • Výživové poradenstvo pre deti
  • Výživové poradenstvo pre tehotné, dojčiace a páry plánujúce rodičovstvo
  • O mne
  • Čo sú omega-3 mastné kyseliny a aké sú zdroje omega-3?

☢️ Mikulášovia chcú otráviť naše deti! 🚨‼️ 
Moja staršia, Elinka 5r, je prvý rok v štátnej škôlke, takže prvýkrát zažila Mikuláša v štátnej škôlke. Bola som pripravená na všetko, ale to, čo doniesla domov, je extrém extrémov! 
No vlastne som rada, že s tým prišla pred Mikulášom, aby som to sem mohla dať. Aby ste si dali pozor aj vy a zbystrili pozornosť. 

Tento toxický balík obsahuje napríklad: stužený palmový tuk, glukozovy sirup, farbivá a arómy, glutaman sodný, guanylat disodny, cukor, palmovy stearin, sorban draselný, benzoan sodný a iné … ale to iné nie je nič iné ako múka, škrob, želatína, emulgátory, praškove vajcia a mlieko…. 

Povedzte, nestačilo by, keby škôlkarsky Mikuláš rozdával iba ovocie a MAX jednu normálnu sladkost? Ja fakt neverím, že by to stalo viac ako 10 (!!!) kusov lacných jedov! 

Prosím prebuďte sa rodičia, v tomto neexistujú výnimky! 

Kde vôbec zmizlo ovocie a orechy?! 

Prosím, však nie som sama, kto odmieta dávať tieto jedy deťom, hoci aj “len” raz do roka? 😶‍🌫️

Ako sa vôbec rodič ma zachovať keď cudzí človek rozdá mimo jeho prítomnosť tolko “sladkosti” jeho dieťaťu? 
Nuž tohtoročný Mikuláš má čo robiť, aby vynahradil sklamanie, ktoré ten skolkarsky dnes spôsobil :(
☀️ Isto vás prekvapilo to teplo takto koncom ☀️ Isto vás prekvapilo to teplo takto koncom leta, rovnako ako mňa, a určite sa vám opaľováky už minuli! ;) 
Tak si poďte zasúťažiť o tieto moje najobľúbenejšie prírodné opaľovacie krémy a ešte obľúbenejší krém po opaľovaní!

Na Natuint.sk sa o nich dočítate: “Prípravky majú jednoduché a bezpečné zloženie. Rastlinné oleje a maslá sú bohaté na vitamíny, polyfenoly a antioxidanty. Pokožku krémy hydratujú, predchádzajú vysušovaniu a napomáhajú regenerácii pokožky vystavenej slniečku. Betakarotény poskytujú antioxidačnú ochranu, dodávajú prípravkom lákavú oranžovú farbu a navyše zabezpečia zdravšie opaľovanie a udržia opálenú farbu pokožky dlhší čas.
KRÉMY SA DOBRE NANÁŠAJÚ NA POKOŽKU, NEZANECHÁVAJÚ SILNÝ BIELY FILM NA POVRCHU POKOŽKY A NEOBSAHUJÚ ŽIADNE CHEMICKÉ UV FILTRE A NIE SÚ PARFUMOVANÉ.”

Podmienky:
~ sleduj profily: @nikoleta_zifcak a @natuint_cosmetics 
~ označ kamoša
~ napíš, o ktorý krém hráš (heslo ku každému si pozri nižšie a uveď presne tak, aby sa mi to potom ľahko vyfiltrovalo)
~ môžeš viac komentárov, ale vždy iného kamaráta označ 🙏

Vyberte, o ktorý krém hráte:
~ Ochranný telový krém proti slnečnému žiareniu SPF 50 - uveď heslo: “SPF50”
~ Ochranný telový krém proti slnečnému žiareniu SPF 30 - uveď heslo: “SPF30”
~ Ochranný telový krém proti slnečnému žiareniu SPF 15 - uveď heslo “SPF15”
~ Svieži balzam po opaľovaní, uveď heslo “BALZAM”

Súťaž trvá do 15.9., odosielam iba vrámci SR

#sutaz #prirodnakozmetika #naturalcosmetics #mamablogger #slovenskemamicky #slovenskiblogeri #sommama
Leto sa pomaly blíži ku koncu, letné počasie n Leto sa pomaly blíži ku koncu, letné počasie nás ešte ale neopúšťa! 
Komu sa už minul aspoň jeden opaľovací krém? Pred kúpou nového si pozrite toto video, možno sa necháte inšpirovať, ktorý vybrať 😎☀️

Pokiaľ chceš viac informácií, ako sa starám o výživu zvnútra, napíš pod video “slnko” a pošlem ti to do správy. Do videa sa mi to nezmestilo. 🙃

Rovnako môžeš napísať, akú značku používaš ty 😉

Slovenskú značku @natuint_cosmetics vychvaľujem z viacerých dôvodov. Skúste ich trochu spoznať a tiež si ich zamilujete. 🥰 Jedna z mála firiem, ktoré sa skutočne snažia priniesť produkty, ktoré pôsobia pre pokožku blahodárne, neobsahujú žiadne škodlivé látky.. jednoducho z nich cítiť, že im naozaj záleží na ľuďoch a našej planéte. Okrem toho, majú láskavý osobný prístup ku každému, odborne poradia komukoľvek v oblasti starostlivosti o pokožku a veľmi sa mi páči ich vernostný program, kde si ľahko zbierate body, za ktoré môžete následne nakupovať.👌
Najviac odporúčam od nich tieto opaľovacie krémy, krém po opaľovaní (!), zinkovú mastičku, dezodoranty, čistiaci gél na tvár z mydlových orechov, ale aj krémy na tvár, kvetové vody, hojivý balzám… no vlastne všetko, čo som od nich skúsila, bolo top 😁 

#zdraveopalovani #zdraveopalovanie #spf #slovenskiblogeri #slovakiagirl #slovakwoman #slovakblogger #prirodnakozmetika #naturalcosmetics #opalovanie #leto #summer #letnedni #slnko #oskar #sommama #slovenskemamicky #mamablogger #mamablogerka #maminka #uvprotection #opalovacikrem
A týmto receptom uzatváram cícerové týždne. A týmto receptom uzatváram cícerové týždne. Som si istá, že ste pochopili, aký všestranný dokáže byť, napriek tomu, že som ukázala iba zlomok toho, čo sa s cícerom dá robiť. 
Natiahlo sa mi to viac ako som chcela (pôvodná predstava bola 1 potravina na 1 týždeň 🤣), ale tieto posledné dva recepty som s vami ešte chcela zazdieľať 💪 a stále som pritom mama a manželka na plný úväzok, veľmi často je až nepredstaviteľné ešte aj natočiť niečo počas rušného dňa mamičkovania 😌
Ale za to tieto videá napľňaju moju potrebu kreovania, tak verím, že aj vám to prináša nejaký úžitok … a keď ešte nie, tak určite sa niečo nájde nabudúce 😜😜

Na tento recept som využila nádielku od úžasnej slovenskej @slowlandia - milujem ich, pretože dokonale spojili kvalitu a chuť, hlavne orechovych masiel, a iných pochutiniek. A to je pri orechoch skutočne náročné 💪 

🟤 Ingrediencie na čokoládové truffles:
~ uvarený a prepláchnutý cícer, 
~ kakao (@Slowlandia) 
~ roztopenú horkú kvalitnú čokoládu nad vodnou parou (tiež od @slowlandia a je vynikajúca 👌) 
~ škorica (voliteľné),
~ mandľové maslo (@slowlandia) 
~ javorový sirup (ja som použila čakankový a vy môžte tiež, bude to štipku zdravšie a menej sladké)

⚪️ Ingrediencie na kokosové/ #rafaello truffles:
~ uvarený a prepláchnutý cícer, 
~ kokosový krém od @slowlandia 
~ bio vanilkový extrakt alebo struk alebo Bourbon vanilka 
~ bio struhaný kokos
~ javorový/ čakankový sirup 

~ a ešte navyše asi hrsť roztopenej horkej čokolády (@slowlandia) na obalenie. 

Postup: 
Rozmixujte zvlášť ingrediencie na čokoládové truffles a zvlášť na rafaello truffles. Čokoládové sa dajú hneď tvarovať na guľky, nasledne ich odložte do chladničky. 

Rozmixované ingrediencie na rafaello truffles budú veľmi riedke, preto len spravte kôpky na tanier a zamrazte na chvíľu. O chvíľu sa už budú dať vytvarovať po ohriatí v dlaniach. 

Všetky guľky ešte schlaďte a vykúpte ich v roztopenej horkej čokoláde. Nechajte odkvapkať, vložte do mrazničky na pár minút a môžete mlsať. 🤤 

Dobrú chuť! ♥️ 

#zdraverecepty #zdravedezerty  #bezcukru #slovenskemamicky #sommama #mamavyzivarka #vyzivovyporadce #vyzivovyporadca #mamavkuchyni #cicer #chickpeas #healthyrecipes #truffles
A tu prichádza prvé prekvapenie našej malej spo A tu prichádza prvé prekvapenie našej malej spolupráce s @dulcia_natural 🤩

~ SÚŤAŽ ~
Chceš vyskúšať jednu z týchto prírodných dezodorantov na vlastnej koži? 😉
Stačí splniť podmienky a hráš o jednu zo 4 vôní!

Podmienky:
~ followuj profily: @nikoleta_zifcak a @dulcia_natural 
~ označ priateľa 
~ napíš, o ktorú vôňu hráš (vône nižšie)

Dostupné vône:
🍃 citrónová tráva a mäta
🪵 bergamot a cédrové drevo (určené primárne pre mužov) 
🌾 verbena a levanduľa
🍋‍🟩 šalvia a grapefruit 

Dezodorant je vhodný pre ženy aj pre mužov a je absolútne neškodný pre organizmus. Neobsahuje žiadne škodlivé chemické substancie. A naozaj výborne funguje!

Súťaž platí do 4.8.2024 do 23:59. Následne vyžrebujem 4 výhercov, ktorí budú kontaktovaní do správy. 
Súťaž platí iba na Instagrame.

#sutaz #prirodnakozmetika #prirodnydezodorant #sommama #slovenskemamicky #aluminiumindeodorants #noaluminum #aluminiumfree #eko #bio #biocosmetics #vyzivarka #vyzivovyporadca
~ Produktová vsuvka ~ Ako dlhoročná milovníčk ~ Produktová vsuvka ~
Ako dlhoročná milovníčka slovenskej značky Dulcia (teraz už Natuint) som im navrhla malú spoluprácu, pretože ich týmto chcem podporiť a zároveň pre vás chcem priniesť tip na skvelú prírodnú kozmetiku! A táto malá spolupráca zahŕňa prekvapko, ktorého sa dočkáte už čochvíľa! 😉

Mnohí ľudia ešte nevedomky kupujú toxickú kozmetiku, táto osveta je preto pre mňa veľmi dôležitá. 

A @dulcia_natural je istota, ktorá nesklame 👌

#prirodnakozmetika #naturalcosmetics #nature #eko #bio #biocosmetics #biokozmetika #deodorant #aluminiumindeodorant #noaluminum #noparabens #nophthalates #ecofriendly #mamavyzivarka #sommama #recenzia #slovenskemamicky #vyziva
Celá moja cesta za zdravím začala v prvom rade Celá moja cesta za zdravím začala v prvom rade zmenou kozmetiky. 
Moje telo už bolo tak presýtené syntetikou, že reagovalo už na každú kvapku škodlivej látky. 

A koniec-koncov za to svojmu telu nesmierne vďačím. Myslím si, že je horšie, ak niekomu telo nedáva vedieť, čo mu to škodí. To sa potom ozve až nejakým vážnejším ochorením. Lebo jednoducho nikto z nás nie je imúnny voči škodlivinám, ktorým sme neustále vystavovaní. Je znečistené ovzdušie, voda aj pôda. Je teda v záujme každého z nás premyslieť aspoň to, čo ešte dobrovoľne pridáme k tomu prostredníctvom drogérie a potravín. 
Tak čo? Ideš pozrieť zloženie svojej kozmetiky? 😉

Chceš overiť zloženie tvojho dezodorantu / nebodaj antiperspirantu? Kľudne napíš, ktorý máš, do komentu pod video ⬇️

#Kozmetika #prirodnakozmetika #dezodorant #prirodnydezodorant #ekokozmetika #bezobalu #vegan #biokozmetika #naturalskincare #deodorant #aluminium #toxic #toxiccosmetics #toxicfree  #somnama #slovenskemamicky #biomama #mamavyzivarka
Zamilovali ste sa aj vy, tak ako ja, do cookie dou Zamilovali ste sa aj vy, tak ako ja, do cookie dough (=surové cesto na cookies)? Ale to veru okolo zdravého moc nešlo! 🤪 
Mám pre vás tip, ako si ho pripomenúť, a to celkom bez výčitiek! 🤤 

Budete potrebovať:
~ uvarený, opláchnutý cícer (buď ho uvarte podľa môjho návodu alebo kúpený v skle)
~ 2-3 PL mandľové maslo (alebo iné orechové maslo) ja som použila od @slowlandia, podľa mňa je najlepší, 
~ 1 PL oleja (ja som dala olivový, ale môže byť aj kokosový, ale odporúčam iba výnimočne ho konzumovať)
~ javorový sirup, podľa chuti … ja som nemala, preto som dala cukor a zvyšok čakankového sirupu 😅
~ štipka soli
~ vanilka/ bio vanilková esencia
~ nasekanú horkú čokoládu (aj tú máme od @slowlandia 👌)

Cícer podľa možnosti zbavte šupky, aspoň koľko sa dá. 
Všetky ingrediencie okrem čokolády rozmixujte ponorným mixérom. Čokoládu nasekajte na menšie kúsky a pridajte k zmesi… hotovo 😁

A čo je cookie dough? 
Je to cesto, z ktorého sa pečú americké keksíky “cookies” s kúskami čokolády. Väčšina cesta je hnedý a biely cukor a maslo. Sú tam aj vajcia a muka. To tak úplne nechcete jesť surové, ale nedá sa tomu odolať 🤣

Tak čo, vyskúšate?
#Cookies #cookiedough #americkecookies #vegancookies #vegancookiedough #vegan #chickpeasrecipe #chickpeas #mamavyzivarka #zdraverecepty #zdrave #zdravyzivotnistyl #sommama #slovenskemamicky
Pozrieť viac Sleduj ma na Instagrame

Toto som ja!

nikoleta zifcakova
OSOBNÝ BLOG

Ahoj a vitaj! Založila som si tento blog, lebo verím, že niekomu môžu pomôcť moje články o prírodnej kozmetike, no poo, materstve, atď..veci ktoré som si sama vyskúšala, skúmala a naštudovala ..bližšie o mne zistíš -> tu <- Prajem príjemné čítanie!

Posledné články
  • Moje 4 najobľúbenejšie rodičovské knihy

    Mama a dcéra , Starostlivosť o dieťa 29 januára, 2024
  • výživa detí

    Výživové poradenstvo pre deti

    Moje služby 21 júna, 2023
  • Výživové poradenstvo pre tehotné, dojčiace a páry plánujúce...

    Moje služby 20 júna, 2023
  • O mne

    o maminke 22 mája, 2023
  • omega-3

    Čo sú omega-3 mastné kyseliny a aké sú...

    S prírodou za zdravím , Zdravie 02 marca, 2023
Kategórie
  • Dezerty
  • Mama a dcéra
  • Moje služby
  • Nezaradené
  • No poo (No shampoo)
  • o maminke
  • Obedy
  • Prírodná kozmetika
  • Raňajky
  • S prírodou za zdravím
  • Starostlivosť o dieťa
  • Večere
  • Vegan
  • Výživové doplnky
  • Zdravé recepty
  • Zdravie
  • Affiliate vyhlásenie
  • Zásady ochrany osobných údajov