Prečo sa nikde nehovorí o tom, aké bolestivé a dôležité je kojenie? Asi tisíckrát som si položila túto otázku po pôrode! Ja som typ človeka, ktorý má naozaj rád prehľad o tom, čo sa bude diať. Rozhodla som sa napísať preto o mojich skúsenostiach, a tým možno nejakú novopečenú mamičku pripraviť na to, aké to môže byť. Som však za pozitívny prístup, netreba sa ničoho báť, pretože si akurát tak pritiahneme to, čoho sa bojíme najviac. Treba si predstavovať krásne a bezbolestné kojenie, že všetko pôjde tak ako má.

Začalo sa to, samozrejme, pôrodom

Bola som celkom zničená psychicky aj fyzicky z toho, že som musela ísť na poslednú chvíľu cisárskym rezom. A takto spätne som rada, že som sa až oveľa neskôr dočítala, že po cisárskom reze výrazne menej mamičiek vie kojiť svoje bábätko. Vraj sa nerozbehne mlieko. Myslím si, že by ma prepadlo zúfalstvo, že napriek mojim snahám sa to nemusí podariť. Ale možno nie, bola som veľmi odhodlaná kojiť moje malé dievčatko. Verila som, že je to to najlepšie, čo jej môžem dať. A veru aj je.

Všetky dôvody, prečo sa mi mlieko nemuselo rozbehnúť:

• mala som epidurálku,
• rodila som cisárskym rezom,
• kontakt “koža na kožu” prvé dve hodiny po pôrode sa nikdy nestal, dala som jej pusu, keď mi ju ukázali, a potom si nič nepamätám, doniesli mi ju asi 2-3 hodiny po pôrode na pokus o prisatie sa a nechali mi ju vedľa mňa v perinke zaviazanú,
• v bolestiach a únave som si ju nedokázala priložiť “koža na kožu” ani nasledujúci deň a asi ani deň po tom,
• Elinku sestričky prikrmovali a neskôr aj ja, pretože si stále pýtala papať,
• prikrmovala som ju aj doma, vždy som sa snažila cez cievku, aby sa učila zapájať svaly potrebné na satie,
• zle sa prisávala a to mi zničilo bradavky,
• prvý mesiac vždy keď potiahla, tak som cítila pulzujúcu neskutočnú bolesť od hlavy až po malíčky na nohách, pri každom kojení som potichu plakala a sústredila som sa len na jediné, aby som ju od bolesti nedržala príliš silno

Pozítíva, ktoré prekonali všetky prekážky:

• to prenádherné spojenie s dieťatkom, ktoré bolo donedávna mojou súčasťou, sa nedá ničím iným nahradiť, mnohokrát sa mi prvé mesiace gúľali slzy šťastia pri dojčení (presne tak, keď už som neplakala od bolesti, tak od šťastia 😅),
• zdravotné prínosy materského mlieka sa tiež ničím iným nedajú nahradiť,
• materské mlieko sa mení podľa potrieb bábätka – na bradavkách máme “senzory”, ktoré vyhodnotia potreby bábätka z jeho slín a vyšlú informáciu do nášho mozgu, podľa toho sa mlieko upraví,
• materské mlieko sa 4x rýchlejšie a ľahšie strávi ako akékoľkvek umelé mlieko,
• v neposlednom rade kojenie je zadarmo, umelé mlieka sú slušný zásah do peňaženky,
• a je to pohodlné, v noci som len “vytasila prso” a spali sme ďalej, netušila som koľkokrát vstáva v noci 🙈

Domov som si zavolala aj laktačnú poradkyňu

A to dvakrát. Niekomu to môže skutočne pomôcť, ale mne to nejak nesadlo. Neboli mi tie návštevy príjemné, nič preborné som sa nedozvedela. Odporučila mi ale lekárku na prestrih uzdičky a tá bola naozaj skvelá, mala úžasný prístup a zákrok trval asi 1 sekundu. Aj keď po tom sa vraj už mala nááádherne vedieť prisať, čo sa nestalo, bolelo to stále rovnako a rovnaké problémy sme mali ešte nejakú chvíľu.

Za mamilou sú určite veľké odborníčky na kojenie, nejdem na nich písať nič zlé, ja nie som žiadny odborník a nemám o tom nič naštudované. Stránky mamila.sk určite odporúčam prelustrovať. Ale mamičky, mám pre vás dve rady:

• Riaďte sa podľa svojho srdca, laktačná poradkyňa je osoba, ktorej platíte za jej služby, ak sa vám čokoľvek nepáči, zavolajte si radšej inú, nespravte tú chybu ako ja. Kojenie je veľmi intímna záležitosť, budete pred ňou “hore bez” v rôznych polohách “manévrovať” s bábätkom, rozhodne tam chcete človeka, pri ktorom sa cítite dobre. Laktačná poradkyňa možno skontroluje aj uzdičky vášho dieťatka, čiže bude dávať prst do úst.
• Riaďte sa aj podľa vlastného rozumu, moja laktačná poradkyňa si už nevedela rady, tak mi odporučila “pred kojením si natrieť ibalgin gél a nezotierať, iba v prípade, ak by bola bradavka príliš mastná a bránilo v správnom prisatí”. Už vtedy som sa vyhýbala liekom, preto len s malou dušičkou som v zúfalstve išla do lekárne pre ibalgin gél. Lekárnička ma utvrdila v pochybnostiach, keď som jej popísala, čo mi bolo poradené. Povedala, že ibalgin nemá čo robiť v ústach dieťatka. Radšej si preto preverte informácie.

Čo mi teda pomohlo rozbehnúť mlieko?

Kojiť, kojiť, kojiť

To je najlepšia taktika na zvýšenie tvorby mlieka, pretože mlieka sa tvorí také množstvo, aký je dopyt. Prikladaj bábätko tak často, ako sa len dá. Rovnako je to aj s kontaktom “koža na kožu”. Aj keď som nekojila, tak som sa snažila byť s ňou v posteli hore bez, Eli len v plienke a obe prikryté.

Senovka Grécka a Benedikt Lekársky

O Senovke a Benedikte som sa dozvedela ešte v pôrodnici a laktačná poradkyňa poradila dávkovanie. S týmto som nemala žiadny problém, pretože sú to čisté bylinky. A sú veru naozaj účínné, aj keď dosť drahé. Dávkovanie bolo 4×4 denne z oboch. V obidvoch je 60 ks toboliek, Senovka stojí cca 10 €, Benedikt 15 €, spolu 25 € a 4×8 denne bolo ani nie na 4 dni. Takéto vysoké dávky boli však len na pár dní a postupne sa znižuje dávka. Do tých 4 dní by si mala mať napumpované prsia 🤪 a potom už môžeš postupne po 1 tobolke vynechávať. Určite sa poraď s odborníkom / lekárom, ale vedľajšie účinky to nemá. Mám skúsenosti s touto Senovkou a týmto Benediktom.

Bio 100 % šťava z červeného hrozna

Prvý rok som to pila veľmi často. Treba si to riediť s vodou, lebo je to sladké ako sirup. Vyskúšala som všelijaké značky, napríklad Matyšák mi vôbec nechutil, najlepší je podľa mňa z DM drogérie a ešte z jednej malej vinárničky vo Fresh Markete (BA). Treba vyskúšať, možno máš vo svojom okolí malú vináreň a bude ti vyhovovať.

O Vinei sa hovorí, že je dobrá na tvorbu mlieka, ja si to však rozhodne nemyslím. Jediné, čo ti Vinea garantuje, je závislosť na cukry. Vyššie spomínaná hroznová šťava neobsahuje nič iné okrem 100 % hroznovej šťavy.

Čo mi pomohlo na boľavé bradavky?

Ja som mala najprv zničené bradavky zo zlého prisatia, aj keď vraj vyzerala, že je prisatá dobre 🤷🏻‍♀️. Eli aj papala pekne, aj to na nej bolo vidno 😅. Ale tie bradavky aj tak boleli. A časom sa bolesť zmenila, už to nebolelo pri kojení. Až po kojení sa rozmohla bolesť a bradavky zbeleli. A toto je vazospazmus. Vtedy sa odporúča prikladať suchý teplý obklad, ale mne pomáhala aj teplá sprcha. Treba dbať o to, aby v prípade vazospazmu boli bradavky zahalené. Pri väčšine iných problémov sa odporúča naopak mať prsia čo najviac na vduchu.

Vitamín B

Mamila odporúča B-komplex a riboflavín. Žiadne zázraky sa nediali a odstupom času aj chápem dôvod. Nevstrebávajú sa do tela tak ľahko ako z prírodných zdrojov. Preto odporúčam Pangamin klasik, pivovarské kvasnice, ktoré sú výborným zdrojom B vitamínov. Je skvelý na akékoľvek ranky, mne väčšinou stačí jedenkrát večer pred spaním si dať cca 8 ks a do rána sa ranka zázračne hojí. Vyššie dávky si môžte dávať tuším 4 po sebe idúce dni, ale to si radšej overte s lekárnikom.

V najhoršom som si aj rozdrvila 1 ks s kokosovým olejom a túto kašičku som si naniesla na boľavú bradavku, zakryla som tampónom a dala som si podprsenku. Pred kojením som si to poriadne umyla LEN kvôli tomu, že to vôbec nevoní prívetivo. Ale určite nie bežným mydlom.

Balzam na bradavky

Balzam na bradavky od Dulcie bol mojim dobrým kamarátom veľmi dlhú dobu. Odporúčam už počas tehotenstva pravidelne aplikovať, pripravuje bradavky na ťažšie začiatky dojčenia. Je čisto prírodný.

Výťažok z grepfruitových jadierok

Citrovital – výťažok z grepfruitových jadierok je tiež prírodný produkt. Vždy po kojení som si kvapla 1 kvapku priamo na bradavku, po uschnutí som bradavku natrela olivovým olejom. A zároveň som denne vypila jeden pohár vody s pár kvapkami Citrovitalu.

Záver

Nech už je to kojenie, aké chce, vždy bude nádherné a dôležité a už navždy mi ostanú tie naše chvíle s Elinkou v pamäti.

Verím, že ti moje skúsenosti pomôžu, ale ešte viac verím, že ich nebudeš potrebovať. Želám krásne a bezbolestné kojenie.