Obdobie premeny / transformácie

Nuž, asi som si na mastné vlasy zvykla, lebo som sa rozhodla prejsť na umývanie vlasov iba čistou vodou. Medzi nadšencami tejto metódy totiž kolujú skúsenosti, že tí, ktorí vydržali “obdobie premeny” sa teraz tešia nádherným, zdravým vlasom, ktoré sa o “100x” menej mastnia. Obdobie premeny by malo trvať cca 7-12 mesiacov, môže to byť kratšie i dlhšie, ale to len veľmi výnimočne. Podľa ich skúseností sa jedná v tomto procese o prvú fázu, kedy sú vlasy neustále mastné a potom druhá fáza, kedy začne pokožka svrbieť kvôli suchej pokožke na hlave. To sa dá vraj už hravo zvládnuť napríklad oplachmi zriedeného jablčného octu s vodou. A to je aj jediný prípravok, ktorý občas použíjú.

Neskutočne ma láka tá bezstarostnosť okolo umývania vlasov a starostlivosti, jednoducho len pomasírovať pokožku hlavy pod sprchou a mať krásnu hrivu. A tá predstava, že by sa už nemastili každý deň je pre mňa príliš neodolateľná. Tak mi drž palce!! Alebo rovno poď so mnou do toho, veď sa aj tak s nikým nestretávame, a keď áno, tak si môžeme dať čiapku .

7. 1. 2021

Už teraz som si pár dní neumyla vlasy, preto som sa dnes rozhodla umyť si ich iba čistou vodou. Je to akoby som si neumyla ničím, ba mám pocit, akoby boli po sprche mastnejšie… časom to bude lepšie! Hlavne očakávam, že moja transformácia nebude dlho trvať vzhľadom k tomu, že moja hlava nejakú chémiu už dávno nevidela.

14. 1.

Moje vlasy sú ako navoskované. Normálne odpudzujú vodu, nedá sa to zmyť iba vodou. Tento týždeň som si vlasy čistou vodou umyla relatívne dosť často a ten problém voskových vlasov ma dosť trápi, nie som si istá, či je v poriadku tak zaťažovať vlasy, mám potrebu nejako odľahčiť hlavu, aby pokožka vedela dýchať. Preto som napísala do skupiny na FB venovanej tejto metóde a odpísali mi, že voskové vlasy vznikajú pri transformácii, keď je voda príliš tvrdá. No to veru je, myčku som akurát včera púšťala s octom, aby som sa zbavila vodného kameňa po celej umývačke. Odporúčali mi umývať vlasy len raz za 7-10 dní a teraz ich odľahčiť žĺtkom.

Umyla som si teda vlasy 2 žĺtkami a je to omnoho lepšie. Nepodarilo sa všetku mastnotu zmyť, ale je to super. Takže najskôr si umyjem vlasy až o týždeň.

21. 1.

Dnes už som nevydržala, pretože takmer každý deň aj cvičím, takže som nechcela čakať dlhšie. Veď tých 7 dní je super. Vlasy som tento týždeň nemala vôbec také voskové, ale boli tiež extrémne mastné. Akoby som si naliala olivový olej na hlavu. Musím však podotknúť, že mi vlasy vôbec nesmrdia, ide tu len o estetický problém, ktorý ma netrápi, keďže vonku mám čiapku a s nikým sa nestretávame. Môjmu manželovi to vôbec nevadí a dcérka ani nevie, čo sú mastné vlasy .

Po troch týždňoch konečne cítim progres a hrozne sa z toho teším! Už pri umývaní som sa usmievala od ucha k uchu, pretože som cítila, že voda nejakú mastnotu zmyla! Cítim sa akoby som mala hlavu ľahšiu o 2 kg. Nedokázala som si ich však usušiť fénom, lebo sa mastnota nevymyla úplne. Ale je to lepšie pred umytím, a to sa mi ešte nikdy nepodarilo čistou vodou. Je to pokrok! Naozaj verím, že to funguje!

Vypadávanie vlasov

Zlepšuje sa aj problém s vypadávaním vlasov. Keď som pred takmer 11 mesiacmi začala s No Poo, tak som pri každom umytí vyhadzovala hrozivú kopu vlasov. Je však úplne normálne a bežné, že denne nám vypadne cca 100 vlasov. V objeme vlasov som nebadala žiadny rozdiel, preto som si nerobila starosti. Ide len o to, že tých 100 vlasov by vypadlo pri každodennej starostlivosti, ale ja som si často robila zapletaný vrkoč na pár dní, aby som vydržala s mastnými vlasmi a potom samozrejme, že ich po 5 dňoch vypadlo 500 . Bolo to len nepríjemné, lebo v deň umývania vlasov som zbierala svoje vlasy odvšadiaľ celý ten deň.

A bolo tomu tak ešte aj donedávna. Dnes, keď som si umyla vlasy, tak ich síce vypadlo dosť, ale je toho určite oveľa menej. Teším sa z každého pokroku!

28. 1.

Dnes som si musela dať opäť žĺtko, vlasy boli pred umytím iba mastné, neboli také ťažké a voskové, ale po umytí čistou vodou už voskové boli. Bude to tou tvrdou vodou a premýšľam, čo by som s tým mohla spraviť. Nabudúce skúsim aspoň prevariť vodu a nechať odstáť.

Zároveň si chcem kúpiť kefu z diviačích štetín z natubea.cz, čítala som už dávno, že je najlepšia pre vlasy. Je pevný a zároveň šetrný.

PS: fotka je ilustračná zo svadobnej cesty na Mauríciu (2016), hľadala som fotku vody časom pridám aktuálnu

The post Môj denník transformácie vlasov – No Poo Water Only first appeared on slaskouniki.sk.

The post Môj denník transformácie vlasov – No Poo Water Only appeared first on slaskouniki.sk.

Tento článok si určite pozri, je tam pekne vysvetlené, čo všetko obsahujú bežné šampóny. Najviac ma prekvapil žihľavový šampón!

Čím si teda umývam vlasy?

Vždy sa jedná o 100 % prírodný produkt. Môžeš ich medzi sebou aj kombinovať. Toto je mojich top 5 produktov na umývanie vlasovej pokožky:

1. Reetha

Je jemný prášok z indických mydlových orechov. Je to rastlina, ktorá prirodzene obsahuje saponíny. Rozhodne môj najväčší favorit. Umyje mi vlasy lepšie ako ktorýkoľvek komerčný šampón. Umyť vlasy sa ním dá na dva spôsoby:

1. Kaša – Prášok sa zmieša s trochou horúcej vody (ja som len z kohútika napúšťala horúcu, netreba vrelú), aby vznikla kaša.
2. Čaj – Prášok zamiešame rovnako na kašu s horúcou vodou a po odstáti pridáme 2-3 dcl teplej vody. Ja som si túto zmes dávala do malej fľašky so sosáčikom, lepšie sa aplikovalo.

Obe varianty som nanášala na 2x. Najprv treba vždy navlhčiť vlasy, trochu vyžmýkať vodu, pomasírovať jemne ale poriadne pokožku na hlave a naniesť ku korienkom polovičku pripravenej zmesy. Vmasírovať, chvíľu som vždy nechala pôsobiť, opláchnuť a zopakovať. Pri druhom nanesení mi to už vždy pekne penilo.

Pri prvom použití Reethy ma prekvapilo ako mi vlasy pri umývaní stvrdli, ale neboj, po poriadnom a dlhšom opláchnutí budú krásne jemné. A ak ti ostane trochu Reethy, určite nevyhadzuj ale poriadne sa ním poumývaj, budeš mať krásne hebkú pokožku.
Všetky bylinky na vlásky nakupujem tu -> natubea.cz

Prosím daj pozor, aby ti nevošla do oka ani kvapka!! Veľmi to páli a bolí aj 2 hodiny. Preto sa Reetha neodporúča pre deti.

2. Kaša z pohánkovej múky, Reethy, vody a medu

Postup rovnaký ako s Reethou samotnou. Alebo namiesto Reethy pridám žĺtko. Pohánkovú múku som kúpila v DM-ke.

3. Žĺtka

Najlepšie z domácich vajíčok. Na moje vlasy stačí 2 žĺtka. Dbám o to, aby sa k žĺtku ani kúsok bielka nedostalo, pretože ich potom ešte ďalšie 2 dni nachádzam vo vlasoch. Metličkou ich trochu vyšľahám s kvapkou vody a nanášam postupne ku korienkom. Na etapy ako Reethu.

Žĺtka sú vhodné aj na detské vlásky. Dvojročnej dcérke stále umývam iba vodou, ale už sa stalo, že vodou niečo nešlo vymyť, a preto som použila kúsok žĺtka.

4. Shikakai

Najradšej ju miešam s Reethou a veľmi podobne ju používam ako Reethu samotnú, ale robím si iba kašu. Shikakai je ajurvédsky prášok. Je to popínavý ker z Ázie. Shikakai má prirodzene nízke pH, čo má blahodárny vplyv na pokožku hlavy, vlasom dodáva jemný objem a zabraňuje tvorbe lupín.
Všetky bylinky na vlásky nakupujem tu -> natubea.cz

5. Marocký íl

V článku Marocký íl a kyslý oplach – prvá skúsenosť píšem o prvej aplikácii čistého marockého ílu. To nemalo najväčší úspech na mojej hlave, ja ho však rada pridávam do rôznych kašičiek, napríklad len s Reethou alebo k pohánkovej múke s medom alebo žĺtkom a pod. Kreativite sa medze nekladú ;). Po marockom íle treba aplikovať kyslý oplach (napr. čaj z ibištekových kvetov alebo vodu s jablčným octom).
Všetky bylinky na vlásky nakupujem tu -> natubea.cz

Ďalšie metódy

Metóda Low Poo

Ak sa necítiš na takú drastickú zmenu, tak vedz, že existuje aj iná cesta. Existuje ešte Low Poo. To sú zväčša šampúchy a šampóny, ktoré majú prírodné zloženie. Šampúch je tuhý šampón, navlhčíš vlasy, párkrát prebehneš šampúchom a vmasíruješ.

Metóda No Poo Water Only

A pokiaľ to chceš vziať rovno zhurta, tak je tu možnosť prejsť na umývanie čistou vodou. Aktuálne po 10 mesiacoch na No Poo som prešla práve na túto metódu. Určite o tom budem písať viac. Mojou motiváciou je to, že keď vydržím fázu premeny, ktorá trvá cca 7 – 12 mesiacov (možno to bude aj menej vďaka tomu, že som už na No Poo) tak ma čaká krásna odmena vo forme krásnych, kvalitných a málo sa mastiacich vlasov, ktoré stačí raz za týždeň umyť čistou vodou. Momentálne bojujem s tým, že máme príliš tvrdú vodu a vlasy mám neustále ako navoskované, preto raz za 7-10 dní uľavím vlasom tak, že ich umyjem žĺtkom. Držte mi palce!

Tip:

Zloženie šampónov a inej kozmetiky si môžeš skontrolovať na cosdna.com. Nájdi si produkt online v nejakom e-shope, kde je pri produkte aj uvedené zloženie (nechápem prečo, ale niektoré e-shopy to neuvádzajú), skopíruj zloženie a vlož do okna “Ingrediets list”, následne klikni na “Ingrediets analysis”. Vyhodí ti to tabuľku a pri každej zložke budeš mať hodnotenie a zároveň si môžeš o väčšine zložkách niečo prečítať.

Tak ako, ideš do toho tiež? Motivácia môže byť aj ekologická stránka Low Poo alebo No Poo.. zrátal/a si si už, koľko minieš plastov ročne len zo šampónov? Šampúchy sú zabalené v eko papierovom obale alebo v ničom, tak isto aj No Poo bylinky, íly či múky na vlasy. Žiadne ďalšie plasty .

The post No Poo – Starostlivosť o moje jemné a rýchlo sa mastiace vlasy first appeared on slaskouniki.sk.

The post No Poo – Starostlivosť o moje jemné a rýchlo sa mastiace vlasy appeared first on slaskouniki.sk.