zdravé lievance - slaskouniki.sk https://slaskouniki.sk/tag/zdrave-lievance/ blog o prírodnej kozmetike, zdravej strave a materstve s receptami Sun, 19 May 2024 08:01:53 +0000 sk-SK hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.1 https://slaskouniki.sk/wp-content/uploads/2020/12/cropped-slaskouniki-favicon-1-32x32.png zdravé lievance - slaskouniki.sk https://slaskouniki.sk/tag/zdrave-lievance/ 32 32 Jablkovo-špaldové lievance (vegan) https://slaskouniki.sk/spaldove-lievance/ https://slaskouniki.sk/spaldove-lievance/#comments Sat, 02 Jan 2021 09:34:13 +0000 http://slaskouniki.sk/?p=632 Toto pre mňa nebude jednoduché! Práve sa mi podarili najlepšie lievance, ale nezapísala som si koľko som čoho dala 🤦🏻‍♀️ Takže množstvá budú veľmi orientačné, ale pridám aj fotky a videá, aby ste si mohli porovnať konzistenciu. Mne to niekedy chýba v receptoch 🙃 Čo budeme potrebovať ? Všetko je orientačne, skúste pridávať postupne a […]

The post Jablkovo-špaldové lievance (vegan) first appeared on slaskouniki.sk.

The post Jablkovo-špaldové lievance (vegan) appeared first on slaskouniki.sk.

]]> Toto pre mňa nebude jednoduché! Práve sa mi podarili najlepšie lievance, ale nezapísala som si koľko som čoho dala 🤦🏻‍♀️ Takže množstvá budú veľmi orientačné, ale pridám aj fotky a videá, aby ste si mohli porovnať konzistenciu. Mne to niekedy chýba v receptoch 🙃

Čo budeme potrebovať ?

Všetko je orientačne, skúste pridávať postupne a ja čoskoro updatnem recept, keď ho znova urobím

* Ingrediencie s preklikom sú tie, ktoré používam aj ja a mám overené.

Postup

  1. Jablko umyjeme, ošúpeme, zbavíme stredu a nastrúhame na hrubo. V rukách nastruhané jablko vyžmýkame, džúsikom z jablka sa osviežime alebo dáme deťom. Moja Elizabet túto časť miluje! 😄 Vyžmýkané jablko dáme do strednej misky. Trochu šťavy som odliala naspäť do misky s jablkami.
  2. Pridáme postupne ostatné ingrediencie, poriadne premiešame a ponorným mixérom rozmixujeme.
  3. Vyhrejeme panvicu, pridáme veľmi máličko kokosového oleja alebo ghí (pri niektorých panviciach netreba ani to), utrieme olej z panvice. Ja to robím papierovou utierkou, aby panvica bola len “postrašená” olejom. Lyžicou dávame cesto na panvicu a trochu “utľapkáme”, nie je to typické cesto, ktoré sa rozleje.
  4. Trvalo to asi len pár sekúnd a už som mohla otáčať. Otočený lievanečk som trochu pritlačila.

Dobrú chuť!

Ak sa ti môj blog páči, budem veľmi rada ak ma budeš sledovať na Instagrame 😉. Nájdeš ma ako nikoleta_zifcak.

S láskou, Niki ♥

The post Jablkovo-špaldové lievance (vegan) first appeared on slaskouniki.sk.

The post Jablkovo-špaldové lievance (vegan) appeared first on slaskouniki.sk.

]]> https://slaskouniki.sk/spaldove-lievance/feed/ 2